維霖診所曹院長：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物－亦風的部落格

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維霖診所曹院長：不花太多錢，輕易可得。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。使腸壁發炎、腸道通透性增高也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖診所曹院長保舉：條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放良多毒素

它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。維霖診所發現：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。

毒素入血，進而導致一些列疾病。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態提供免疫系統正常運作的必要養分加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境維霖內科診所發現：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食品和獲得最需要的營養。

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【旅遊經編輯部報道】

觀傳局針對設籍北市的居家檢疫、隔離者自費入住北市防疫旅店，或其同住親朋自費入住北市旅館供給津貼，依相符條件之天數，按日補助500元，並共同入境檢疫政策調劑，自3月7往後檢疫隔離者最多發放5,000元、5月9日後檢疫隔離者最多發放3,500元，津貼天數算至8月31日止，1人申請1次為限。

提示民眾，津貼將通案受理民眾申請至10月31日截止，且2022年5月1日前竣事檢疫隔離者須於6個月內提出申請，逾時不予受理，請民眾寄望申辦刻日；民眾可能面臨的相關申請態樣舉例以下：

台北市觀傳局說，吻合津貼前提者可依限至「市民辦事大平臺（https://service.gov.taipei/）」網站，查詢「臺北市居家隔離居家檢疫者津貼（防疫住宿補助）」，即可當即線上申辦，請契合補助條件的民眾多加利用，若針對津貼有疑問也可撥打本市市民熱線1999轉分機2024、2029、2172、7543、7547扣問。

臺北市防疫住宿津貼將於8月31日截止(圖：臺北市觀傳局供應)

二、設籍臺北市之居家檢疫者B在檢疫及自立防疫時代2022年8月31日至9月7日自費於臺北市防疫旅店入住，依規定B可津貼8月31日一天共500元津貼款，最遲須於2022年10月31日條件出申請。

1、設籍臺北市之居家檢疫者A在檢疫時代2022年3月10日至3月20日自費於臺北市防疫旅館入住，依劃定A最高可津貼5,000元，最遲須於2022年9月19日條件出申請（因A在111年5月1日前就竣事檢疫隔離，故須於檢疫竣事日3月20日起算6個月內提出）。台北市觀傳局示意，自2020年4月6日起頭至2022年7月31日，津貼核准件數達4萬8,844件，核准金額為3億1,313萬5,909元。

臺北市防疫住宿津貼行將截止，相幹補助將辦理至8月31日止，刻日前契合條件之入住天數，每日補助500元，合適前提的民眾請儘早提出申請，最晚需於10月31日條件出申請，別讓權益受損。